stres

Munca alături de AI devine tot mai singuratică: 8 din 10 angajați spun că se simt izolați la job - STUDIU

Pe măsură ce inteligența artificială este tot mai prezentă în activitățile de birou, angajații semnalează o tendință îngrijorătoare: creșterea sentimentului de izolare la locul de muncă. 79% dintre angajații care lucrează cu informație (knowledge workers)

30 iulie 2025 Revista Cariere
Piața Muncii/Employment
Liderii riscă exodul din cauza stresului în posturi cheie

Conform raportului „Workplace Outlook 2025” al Fidelity Investments, peste 40 % dintre managerii globali iau în calcul plecarea din cauza stresului continuu. Acesta din urmă este generat de responsabilități crescute, obiective financiare dure și lipsa

10 iulie 2025 Marilena Ispas
Tehnologie
Ce să faci când ajungi să fii stresat la job, zi de zi

Stresul la locul de muncă a devenit o constantă în viețile a milioane de angajați, în toate domeniile. Deadline-uri strânse, lipsa de recunoaștere, conflictele cu superiorii sau colegii, presiunea performanței sau chiar monotonia pot transforma

2 iunie 2025 Mirabela Anghel
Leadership
Prizonierii nesfârșitei „to-do list”

Trăim într-o cultură în care a face devine sinonim cu a fi valoros. O cultură ce impune un ritm frenetic, în care, odată intrați, ajungem să credem că ne merităm locul doar în măsura în

7 aprilie 2025 Cati Lupașcu
Sănătate și sport
Când motivația lipsește, ce faci? Trei metode care te ajută să începi săptămâna fără stres

Sunt dimineți de luni în care simți că ai bateriile complet descărcate, iar simpla idee că urmează o nouă săptămână te face să vrei să te întorci sub plapumă. Nu e nimic greșit cu tine,

24 martie 2025 Călin Cociș
Tehnologie
Mindfulness la birou: Exerciții simple pentru reducerea stresului

Ritmul alert al muncii de birou aduce adesea stres și oboseală mentală. Presiunea termenelor limită, întâlnirile solicitante și fluxul constant de e-mailuri creează un mediu care afectează concentrarea și echilibrul emoțional. Prin tehnici simple de

21 februarie 2025 Mirabela Anghel
On the job
Care este importanța competențelor emoționale în leadershipul modern

În contextul actual, leadershipul se redefinește, punând accent pe competențele emoționale mai mult decât pe titulatură. Liderii eficienți trebuie să gestioneze echipe diverse și dinamice, adaptându-se la schimbările rapide din mediul de afaceri.
Adaptabilitatea și

18 februarie 2025 Revista Cariere
Leadership
Cum să îți controlezi stresul și anxietatea înainte de o săptămână de lucru

În momentul în care sfârșitul weekendului se apropie, iar gândurile încep să se îndrepte către provocările pe care le va aduce noua săptămână, mulți oameni experimentează o stare de neliniște accentuată, cauzată de acumularea responsabilităților

16 februarie 2025 Mirabela Anghel
Leadership
Cum să-ți controlezi emoțiile la locul de muncă

Munca poate fi o sursă de stres și anxietate. Uneori ai chef să plângi sau să țipi. Învață cum să-ți controlezi emoțiile dobândind o anumită perspectivă asupra situației. Provocați-vă gândirea negativă concentrându-vă pe punctele pozitive.

12 iulie 2022 Viviana Serban
On the job
Nu mai pot, îmi dau demisia!

Anul care a trecut a provocat o perioadă de schimbare pentru multe companii și angajați – una care a adus atât oportunități, cât și provocări. Mulți angajatori au muncit din greu să preia ceea ce

28 iunie 2022 Marilena Ispas
NOUTĂȚI
De la uzură la bunăstarea emoțională a angajaților. Soluții la îndemâna companiilor

Georgiana Andrei, Director de vânzări divizia de abonamente Reţeaua de sănătate Regina Maria, și Oana Nicolau, co-fondator Clinica Oana Nicolau, discută despre bunăstarea psihoemoțională, ajutorul terapeutic și ce pot face angajatorii pentru a ajuta angajații.

18 martie 2022 Marilena Ispas
Tehnologie
Sănătatea mintală. Să vorbim deschis în organizații despre stres, anxietate, depresie!

Sănătatea mintală, un subiect până nu demult tabu, a devenit, în ultimii doi ani, un punct important pe agenda publică.
Deși, și înainte de pandemie experții în sănătate încercau să atragă atenția asupra pericolului nevăzut

1 februarie 2022 Cati Lupașcu
Sănătate și sport
O pledoarie științifică pentru recunoștință

Se apropie Crăciunul și sfârșitul de an. E perioada în care auzim mai des îndemnuri de a fi recunoscători și de a fi generoși cu alții. Nu cred că e nevoie de argumente științifice pentru

22 decembrie 2021 Marilena Ispas
Sănătate și sport
Dușmanul tăcut care ne distruge sănătatea: burnout-ul

Clacăm, dintr-o dată, fără să găsim o explicație. Ne gândim că n-am suferit nici un accident, nu avem diagnostic, nici rețetă și nu luăm tratament. Și totuși: ne simțim epuizați, suntem stresați, reacțiile noastre în

18 noiembrie 2021 Marilena Ispas
Sănătate și sport
Stres și pandemie versus zen și armonie

Pandemia și-a pus o amprentă anume peste felul în care ne uităm la noi și la lume. Nu e un secret pentru nimeni că, pe măsură ce se făcea mai multă liniște pe străzi, în

6 iulie 2021 Marilena Ispas
Inspiratie
Tehnostresul sau partea întunecată a tehnologiei

Imaginează-ți următoarea situație: mai sunt cinci minute până când trebuie să intri online la webinarul pe care îl pregătești de trei săptămâni. Deschizi aplicația și tocmai în acel moment primești notificarea că aplicația nu poate

13 mai 2021 Viviana Serban
Inspiratie
Work from home în pandemie, mai complicat decât ne imaginam. Două treimi dintre angajați se declară afectați emoțional

Pandemia COVID-19 a implementat la scară globală ceva neexperimentat până acum: distanțarea socială și izolarea oamenilor. Deși este o soluție necesară pentru încetinirea răspândirii virusului, această nouă stare de normalitate a avut însă un efect

13 octombrie 2020 Cati Lupașcu
Tehnologie
Ești predispus la perfecționism și ești un overachiever?

Succesul este ceva pentru care se străduiește toată lumea, dar este posibil să lucrezi prea mult pentru a-ți atinge obiectivele?
Cei care vor și mai mult de la viață (e.g overachievers) sunt oameni care fac

31 august 2020 Cati Lupașcu
Tehnologie
Patru sfaturi practice pentru părinți pentru a reduce stresul elevilor în apropierea examenelor

Pandemia generată de COVID-19 a afectat până acum milioane de oameni de pe tot globul, a blocat pentru cel puțin 60 de zile activitatea economică și socială pe toate continentele, a provocat închiderea temporară a

12 iunie 2020 Viviana Serban
NOUTĂȚI
De ce mor 7 oameni la fiecare 2 secunde

Sursa foto: Pixabay.com
Cele mai căutate expresii sau cuvinte-cheie de pe Google din ultima vreme sunt cele legate de managementul stresului.
Există o industrie întreagă de metode, soluții, pastile, amestecuri, ceaiuri și tot felul de

20 februarie 2020 Viviana Serban
Contribuitori

« Înapoi
Înainte »

Arată 1 la 20 din 168 rezultate

Recomandările editorilor

Ce spune ritmul de adopție al unui tool despre cultura organizațională

Când o companie introduce un nou tool, discuția se concentrează, de obicei, pe funcționalități, costuri și eficiență. Dar felul în care echipa îl adoptă dezvăluie ceva mult mai profund: cultura organizațională în acțiune.

10 octombrie 2025 Călin Cociș
Tristul tigru | Invitație la lectură

Într‑o întâlnire cu cititorii, Neige Sinno a declarat că și‑a scris cartea de memorii, Tristul tigru, ca și cum ar fi moartă și nimeni nu o să o citească.

10 octombrie 2025 Revista Cariere
Opinii
Cosmina Noaghea, Union Commonwealth University, SUA: Inteligența artificială și viitorul minții la job | OPINIE

Când ați sunat ultima dată la serviciul cu clienții pentru rezolvarea unei probleme și ați vorbit cu un robot? Ați fost mulțumiți? Oricare ar fi conotația primei situații care vă vine în minte...

10 octombrie 2025 Revista Cariere
Opinii
România, blocată în digitalizare: Îi lipsește strategia și leadership-ul politic | RAPORT

Un raport realizat de specialiști din Estonia la inițiativa Edge Institute arată că România are un nivel scăzut de maturitate digitală – doar 3,1 din 10. Documentul evidențiază lipsa unei strategii coerente...

9 octombrie 2025 Mirabela Anghel
NOUTĂȚI