În urmă cu mai mulţi ani, am descoperit un videoclip despre echipa tată–fiu (Dick şi Rick Hoyt) care participa la triatlonul Iron Man. Nu divulg povestea; e cu totul specială şi merită să o căutaţi, pentru inspiraţie, pe youtube. Vă spun doar că triatlonul Iron Man implică 4 km parcurşi înot, 180 km pe bicicletă şi un maraton de 42 km, una după alta, într-un efort continuu de cel puţin 9 ore.

In Romania se estimeaza ca 2 din 10 elevi nu participa la orele de educatie fizica, iar 6 din 10 elevi fac doar 1-2 ore de educatie fizica pe saptamana la scoala, potrivit Raportului National de Sanatate a Copiilor si Tinerilor. Odata cu inaintarea in varsta creste proportia elevilor care nu participa la orele de educatie fizica si scade numarul celor care fac sport suplimentar fata de orele de la scoala. La nivel national, activitatea fizica la scoala s-a redus atat cantitativ cat si calitativ, iar sedentarismul ia locul stilului de viata activ.

Un mod de viata sanatos ar trebui sa fie una dintre principalele noastre preocupari. Aud in jurul meu despre tot felul de diete care sa te faca sa pierzi kilogramele in plus intr-un timp foarte scurt. Dar de ce sa nu ne facem un obicei din a trai sanatos?

Ramas bun «Nu pot», bun venit «Voi reusi» este un proiect in plina desfasurare al Asociatiei Ed4lead, ONG care realizeaza activitati in sfera educationala pentru a imbunatati procesele de educatie si pentru a stimula formarea si dezvoltarea continua a copiilor si a tinerilor. 

La nivel mondial, sunt tot mai dese semnalele de alarma referitoare la obezitate, aceasta fiind o cauza directa a multor probleme de sanatate. Chiar daca cifrele referitoare la tara noastra nu sunt la fel de ingrijoratoare, se poate observa ca an de an creste numarul persoanelor supraponderale. Faptul ca romanii nu sunt foarte constienti de ceea ce inseamna o nutritie echilibrata si un stil de viata sanatos reiese si din cercetarile realizate anual de compania Herbalife, care are de impartasit si cateva solutii la toate aceste probleme.

Care sunt lucrurile pe care le inveti atunci cand incepi sa practici un sport si le poti aplica, sub o forma sau alta, in mediul profesional, la propriul job? Daniel Mereuta conduce o companie de telesales si spune ca de patru ani, de cand a descoperit sportul si alergarea, stilul sau de leadership s-a transformat: a devenit un manager si un lider mai bun pentru echipa sa. 

Timp de 9 weekenduri, începând cu 27 iunie și până în 24 august, bulevardul Kiseleff din Capitală se transformă într-un loc dedicat mișcării. Evenimentul „Via Sport” a ajuns la cea de-a cincea ediție și continuă să promoveze și în acest an sportul și jocul.

Muzică pe toate gusturile, teatru, sport și scurtmetraje sunt doar o mică parte dintre evenimentele care au loc în acest weekend. Voi unde alegeți să vă petreceți acest sfârșit de săptămână?