Indiferent de cât de mare este nivelul hormonului CRF, bărbații nu sunt influențați de el. Pe de altă parte, hormonul are o incidență mai mare asupra sexului feminin, potrivit unui comunicat de presă remis de agenția Plus Communication.

Citește și Există viață personală dincolo de stres?

Din acest motiv, femeile au nevoie de o altă rețetă de relaxare și de echilibrare interioară față de bărbați.

Specialiștii sunt de părere că nu doar odihna le ajută pe femei să se relaxeze, ci au nevoie și de comunicare, de înțelegere și de compasiune din partea partenerilor pentru a se echilibra mai ușor.

Citește și Nu fi un lider toxic!

În ceea ce-i privește pe bărbați, ei își pot reduce nivelul de stres prin procedee mult mai simple, chiar și prin odihnă.