Bucureștiul oferă, weekend de weekend, o paletă generoasă de experiențe culturale menite să aducă un plus de inspirație, relaxare și conectare. Locuitorii capitalei pot profita din plin de oportunitățile culturale, fie că aleg să meargă

Te trezești dimineața cu entuziasm sau cu o senzație apăsătoare că începe iar o zi de muncă pe care trebuie „s-o duci”? Nu e nevoie să urăști ceea ce faci ca să te întrebi dacă

Succesul nu depinde doar de competențele tehnice, ci și de modul în care oamenii interacționează și își transmit mesajele. Comunicarea non-verbală, adesea subestimată, joacă un rol esențial în construirea relațiilor și consolidarea încrederii.
Ioana Păun,

Planificarea zilei doar în funcție de deadline-uri pare logică, dar nu ține cont de realitatea cea mai simplă: nu avem același tip de energie de dimineața până seara. Uneori ai mintea limpede și chef de

Adaptabilitatea, creativitatea și colaborarea constituie competențe esențiale pentru succesul organizațiilor. Mai nou, există programe de dezvoltare bazate pe muzică, menite să antreneze soft skills esențiale, precum prezența, coeziunea echipei, flexibilitatea mentală și gândirea strategică.
Ce

Ultimele zile înainte de predarea unui proiect sunt, de obicei, un haos organizat. Inboxul explodează, apar detalii de ultim moment și, inevitabil, ajungi să te întrebi dacă ai bifat tot ce era important. Iar cel

Mișcarea constantă contribuie semnificativ la menținerea unei stări de bine. Aceasta are beneficii atât asupra sănătății fizice, cât și asupra echilibrului mental. Specialiștii în domeniul sănătății subliniază impactul pozitiv al activității fizice asupra organismului și

Suntem obișnuiți să măsurăm succesul în rezultate vizibile: proiecte finalizate, inbox gol, taskuri bifate, feedback pozitiv. Dar ce se întâmplă în acele săptămâni în care totul pare că merge pe dos? Când oboseala te lovește

Succesul în carieră sau în viață nu se construiește doar prin muncă asiduă și obiective clare. O componentă esențială a reușitei este gestionarea echilibrată a stresului și menținerea unui spirit sănătos. Oamenii de succes știu

​Statul prelungit pe scaun poate avea efecte negative asupra sănătății, inclusiv dureri de spate, probleme circulatorii și creștere în greutate. Pentru contracararea acestor efecte, este esențial să integrăm activități fizice în rutina zilnică. Antrenorii de

Diminețile aglomerate lasă puțin timp pentru un mic-dejun echilibrat, însă alegerile alimentare influențează nivelul de energie și concentrarea pe parcursul zilei. Un mic-dejun rapid, dar nutritiv, trebuie să ofere proteine, fibre și grăsimi sănătoase pentru

Munca hibridă a devenit o practică tot mai răspândită în rândul organizațiilor. Aceasta aduce atât beneficii, cât și provocări în ceea ce privește starea de bine a angajaților, wellbeing. Studiile evidențiază impactul pozitiv al acestei

Asociația Administratorilor Independenți (AAI), împreună cu Bucharest Business School (BBS), școala de afaceri a Academiei de Studii Economice din București, anunță lansarea Board Leadership Program. Este vorba despre un program de educație executivă dedicat liderilor

Să fii student și angajat în același timp pare, uneori, o rețetă pentru epuizare. Programul de cursuri, seminarii, examene, proiecte, deadline-uri și, pe deasupra, un job part-time sau full-time care îți cere implicare reală. Și

Ziua începe la fel, se termină la fel și, între timp, totul pare o repetiție. Îți faci taskurile, răspunzi la e-mailuri, bifezi ce e de bifat, dar nu mai simți entuziasmul de altădată. Nu e

Cu o investiție de 2,5 milioane de euro și peste doi ani și jumătate de renovări, o casă boierească din centrul Bucureștiului a prins viață sub numele Ecletico Villa, un hotel boutique cu un design

Sunt dimineți de luni în care simți că ai bateriile complet descărcate, iar simpla idee că urmează o nouă săptămână te face să vrei să te întorci sub plapumă. Nu e nimic greșit cu tine,

Filmele despre business și leadership oferă lecții valoroase despre strategie, luarea deciziilor și mentalitatea necesară pentru succes. Personajele puternice, provocările intense și momentele de răscruce surprinse în aceste producții inspiră și oferă perspective esențiale pentru

Unele zile de duminică trec pe nesimțite și altele care par că stau pe loc, ca un final de episod care nu se grăbește spre următorul. Dar, dincolo de liniște sau agitație, ziua asta poate

Bucureștiul a urcat pe locul nouă în clasamentul „Orașele europene ale viitorului” pentru 2025, realizat de fDi Intelligence, o divizie a Financial Times. Această poziție subliniază atractivitatea crescută a capitalei României pentru investiții străine directe