De la exterior, totul arată impecabil: calendarul e plin, inboxul gol, notițele de la ședințe sunt atent structurate. În realitate, tot mai mulți antreprenori și profesioniști cad într-o capcană greu de detectat, aceea în care

Organizațiile moderne analizează constant impactul real al dezvoltării personale asupra performanței profesionale. Angajații care simt că sunt susținuți pe plan personal răspund pozitiv la provocările profesionale. Specialiștii în resurse umane susțin integrarea consilierii și coaching-ului

Într-un business lunch știi exact la ce te aștepți: politețe, pitch-uri, discuții. Într-o sală de sport, nimic din toate astea nu mai funcționează. Acolo nu mai impresionezi prin prezentări, ci prin disciplină, anduranță și reacție.

Poate că nu observi zilnic, dar fiecare e-mail necitit, fiecare fișier salvat haotic și fiecare aplicație abandonată în fundal adaugă câteva secunde sau minute aproape invizibile în munca ta. Într-o săptămână obișnuită, aceste întreruperi mărunte

De multe ori, săptămâna începe într-un vârtej: notificări, ședințe puse prea devreme, oameni care întreabă lucruri înainte ca tu să fi băut cafeaua. Te trezești în mijlocul zilei de luni cu senzația că ai început

Când apare nemulțumirea la muncă, prima întrebare care ne vine în minte e: „Oare ar trebui să plec?”. E o întrebare firească. Dar nu întotdeauna răspunsul este o ușă nouă. Uneori, problema nu e ce

În timpul săptămânii, trăim în viteza următorului task. E-mailuri, call-uri, documente, notificări, și, pe fundal, presiunea constantă, care ne cere să fim „productivi”. Dar adevărul e că mintea nu funcționează ca un motor care scoate

Creșterea interesului pentru sănătatea mintală la locul de muncă a determinat companiile să caute soluții rapide și eficiente. Studiul realizat de McKinsey & Company a evaluat impactul aplicațiilor digitale asupra bunăstării psihice a angajaților. Concluziile

Sărbătorile de Paște tocmai au trecut. Poate ai avut parte de câteva zile de tihnă și de dimineți fără alarmă. Sau poate ai bifat un drum până la părinți, câteva vizite, dar n-ai simțit neapărat

De multe ori, trecem peste începuturi și finaluri fără să le onorăm. Lunile curg, taskurile vin, inboxul se umple. Și totuși, în trei luni se poate schimba o stare. Se poate construi (sau pierde) încredere.

Pentru mult timp, succesul a fost o pantă. Ceva de urcat, treaptă cu treaptă: funcții, cifre, reputație, validări. A fost despre demonstrat, despre arătat că poți, că știi, că meriți. Și poate ai urcat bine.

Unele întrebări nu au nevoie de o sală de ședință, de un flipchart sau de un call cu 10 oameni. Nu cer brainstorming, ci pauză. Nu căutare imediată de soluții, ci un spațiu în care

Primăvara ne forțează, cumva blând, să ne uităm mai atent la ce e în jur și în noi. Curățăm dulapuri, aruncăm ce nu ne mai trebuie, aerisim. Dar rareori facem același lucru cu ceea ce

Zilele libere vin, pe hârtie, ca un cadou. În realitate, ne prind uneori obosiți, cu lista de cumpărături neterminată și cu mintea încă prinsă în grijile nerezolvate ale ultimei săptămâni de muncă. Așa că ajungem

Viața de zi cu zi aduce provocări constante. Ritmul alert, sarcinile multiple și presiunea rezultatelor epuizează repede. În acest context, mintea alunecă ușor spre lipsuri. Ne uităm mereu la ce nu avem, la ce nu

Cei care schimbă des orașe sau birouri simt uneori că rătăcesc. Pe drumuri lungi, „acasă” nu mai înseamnă un loc anume. Devine o stare interioară, greu de definit, dar ușor de recunoscut. Acest sentiment poate

Toți vrem să „facem ce ne place”. Dar nu e întotdeauna clar ce înseamnă asta. Și nici cum ajungi acolo. Uneori, drumul profesional pare mai degrabă o succesiune de alegeri menite să bifeze lucruri, decât

Sărbătorile pascale reamintesc mereu despre tăcerea profundă dintre moarte și înviere. Este o tăcere care nu anunță sfârșitul, ci pregătește renașterea. În mijlocul agitației zilnice, acest moment de repaus oferă o lecție de leadership personal:

Munca la birou pare comodă la prima vedere. Un scaun confortabil, un calculator performant, o cafea lângă tastatură și o zi aparent liniștită. Dar realitatea arată altfel: ore întregi petrecute într-o poziție incorectă, dureri tot

Trăim într-o cultură în care a face devine sinonim cu a fi valoros. O cultură ce impune un ritm frenetic, în care, odată intrați, ajungem să credem că ne merităm locul doar în măsura în