România se pregătește să treacă la ora de iarnă 2025. Anul acesta, ceasurile se vor da înapoi în această noapte (sâmbătă spre duminică, 25–26 octombrie 2025). Astfel, ora 4:00 va deveni ora 3:00, iar ziua de duminică va fi cea mai lungă din an, va avea 25 de ore.

De ce schimbăm ora?

Ora de iarnă, denumită și „ora standard”, marchează revenirea la ritmul natural al luminii solare. Aceasta contrastează cu ora de vară, introdusă ca să se profite de lumina naturală seara. Trecerea la ora de iarnă înseamnă dimineți mai luminoase, dar seri mai întunecate, odată cu scurtarea zilelor în sezonul rece.

Medicii și specialiștii în somnologie avertizează că schimbarea orei poate afecta ritmul biologic, mai ales în primele zile. Persoanele afectate pot resimți oboseală, dificultăți de concentrare și un somn mai puțin odihnitor.

Dezbaterea europeană

Schimbarea orei este tot mai contestată la nivelul Uniunii Europene. Parlamentul European a propus renunțarea la trecerea între ora de vară și cea de iarnă, consideră sistemul depășit și dăunător sănătății. În 2018, o consultare publică la care au participat 4,6 milioane de persoane a arătat că 84% dintre respondenți susțineau eliminarea schimbării orei. Totuși, decizia finală a rămas blocată din lipsă de consens între statele membre.

România va reveni la ora de vară în primăvara anului 2026, în noaptea de 29 martie, când ceasurile se vor da înainte de la 3:00 la 4:00.