Sănătate și sport

Sport și nutriție pentru eficiență maximă la job

Un stil de viață activ și o alimentație echilibrată contribuie semnificativ la performanța profesională. Liderii de succes acordă atenție atât exercițiilor fizice, cât și dietei, pentru a-și menține energia și concentrarea la cote maxime.
Alimente

28 februarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
Activități care îți dezvoltă creativitatea și te încarcă de energie

Creativitatea are nevoie de exercițiu constant și inspirație din diverse surse. Activitățile potrivite pot oferi atât relaxare, cât și dezvoltare personală. Îmbinarea acestor activități contribuie la o stare de bine și la o minte mai

23 februarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
Cum să-ți faci timp și de job și de sală

Când ai un job solicitant, programul de la sală devine primul lucru sacrificat. Orele se lungesc, energia scade, iar ideea ridicării de greutăți sau a unui program de alergare după o zi obositoare pare aproape

22 februarie 2025 Călin Cociș
Sănătate și sport
Cum să îți controlezi stresul și anxietatea înainte de o săptămână de lucru

În momentul în care sfârșitul weekendului se apropie, iar gândurile încep să se îndrepte către provocările pe care le va aduce noua săptămână, mulți oameni experimentează o stare de neliniște accentuată, cauzată de acumularea responsabilităților

16 februarie 2025 Mirabela Anghel
Leadership
România, pe harta celor mai căutate SPA-uri

Oamenii se gândesc tot mai mult la relaxare și caută tot mai des un SPA care să le satisfacă nevoile. Vestea bună pentru români este că țara noastră este foarte căutată. Când vorbim despre spa

16 februarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
De ce avem nevoie de plictiseală uneori: Beneficiile unei zile fără planuri

Productivitatea a devenit un scop suprem, iar fiecare minut trebuie umplut cu activități care să aducă un rezultat vizibil. Ideea de a nu face nimic pare aproape un lux de nepermis. O zi fără planuri

15 februarie 2025 Mirabela Anghel
Sănătate și sport
Cum să îți refaci rapid energia după o săptămână obositoare

După cinci zile în care solicitările profesionale și personale s-au succedat fără pauze prea mari, iar ritmul alert al vieții cotidiene a impus un consum constant de energie, corpul și mintea resimt din plin efectele

15 februarie 2025 Mirabela Anghel
Sănătate și sport
Invenții celebre: Povestea inovatorilor care nu au profitat financiar de creațiile lor

De-a lungul istoriei, oameni ingenioși au realizat invenții care au avut un succes răsunător la nivel global. Totuși, din diverse motive, unii dintre acești inovatori nu au reușit să se bucure pe deplin de roadele

15 februarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
Alimentația sănătoasă, între moft și lux. De ce 9 din 10 români aleg greșit ce pun pe masă

Doar pentru 13% dintre români a mânca sănătos reprezintă o prioritate.
Pentru ceilalți, 87%, alimentația sănătoasă fie nu contează, fie nu și-o permit.
Alimentația sănătoasă și consumatorul etic
Doar 4 din 10 români adoptă un

14 februarie 2025 Cati Lupașcu
Sănătate și sport
Cum te poate ajuta sportul să fii mai productiv la job. Sfaturile unui expert în fitness

Dimineața, înainte să începi o zi plină la birou, ai două opțiuni: să te trezești în grabă, să bei o cafea și să pornești direct spre muncă sau să îți acorzi timp pentru mișcare, fie

12 februarie 2025 Călin Cociș
Tehnologie
Cum să amenajezi un birou mic astfel încât să pară mai spațios și organizat

Cine spune că un birou mic nu poate să devină un un spațiu confortabil și funcțional? Sigur că poate, mai ales dacă este organizat inteligent. De la alegerea mobilierului potrivit, utilizarea eficientă a fiecărui colț,

10 februarie 2025 Călin Cociș
Inspiratie
Pauza de corporate: Ghid practic pentru renunțarea la tehnologie măcar o zi pe săptămână

Te-ai trezit și azi și ți-ai verificat e-mailurile înainte să îți bei cafeaua? Sau poate că ultima dată când ai fost offline mai mult de câteva ore a fost din greșeală, când ți-ai uitat telefonul

8 februarie 2025 Călin Cociș
Sănătate și sport
Pauza de corporate: Spectacole de teatru și cinema în București, în weekend-ul 8-9 februarie

Bucureștiul transformă weekend-ul 8-9 februarie într-o celebrare a artelor. Indiferent dacă alegi teatru sau cinema, experiența va fi memorabilă. Nu rata șansa să te bucuri de cele mai bune spectacole ale momentului!
Teatrul, o experiență

8 februarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
Pauza de corporate: Cinci idei de relaxare în weekend, dacă stai la oraș

După o săptămână intensă la birou, cu ședințe și deadline-uri, weekendul este momentul perfect pentru reîncărcarea bateriilor. Chiar dacă locuiești într-un oraș aglomerat, există numeroase moduri prin care te poți relaxa fără să pleci prea

1 februarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
30 de tineri artiști, bursieri ai programului Tinere Talente 2025

Fundația Regală Margareta a României anunță noua generație de bursieri din cadrul programului național Tinere Talente 2025. Cei 30 de tineri artiști selectați, pasionați de muzică și arte vizuale, vor beneficia de sprijin financiar și

28 ianuarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
Cel mai mare turneu al artistei Analia Selis începe pe 2 februarie

În perioada 2 februarie – 8 martie 2025, artista Analia Selis va porni într-un amplu turneu național intitulat „Argentinissimo, Rădăcini”. Spectacolele vor ajunge în peste 15 orașe din România, oferind publicului o incursiune emoționantă în

21 ianuarie 2025 Mirabela Anghel
Sănătate și sport
De la teorie la Premiul Nobel. Inteligența Artificială și puterea ei de a schimba lumea

„Noi nu avem nicio experiență a ceea ce înseamnă să avem lucruri mai inteligente decât noi. Va fi minunat în multe privințe... dar trebuie să ne îngrijorăm și de o serie de consecințe negative, în

10 ianuarie 2025 Viviana Serban
Editia Tiparita
„Poveste din Bucureştiul de odinioară”: concert de muzică românească interbelică

Joi, 16 ianuarie 2025 (19.00), Big Band-ul Radio și Orchestra de Cameră Radio - dirijate de Simona Strungaru - vă invită la Sala Radio la un concert superb de muzică românească interbelică: „Poveste din Bucureştiul

10 ianuarie 2025 Revista Cariere
Sănătate și sport
Este sau nu o idee bună să aveți un animal de companie la birou?

Integrarea animalelor de companie în mediul de lucru poate avea efecte pozitive asupra moralului angajaților, dar și provocări. Înaintea unei astfel de decizii, e important să ținem cont de mai mulți factori, precum părerea angajaților

1 ianuarie 2025 Călin Cociș
Sănătate și sport
Cum să încetinești ritmul personal în 2025 fără să-ți afectezi productivitatea

Începutul de an e un bun moment să ne gândim la viitor. Ritmul accelerat al vieții moderne poate duce la burnout, iar încetinirea acestuia devine o prioritate pentru mulți lideri și angajați.
Devine, deci, din

1 ianuarie 2025 Călin Cociș
Dezvoltare personală

Arată 101 la 120 din 2582 rezultate

Recomandările editorilor

Ce spune ritmul de adopție al unui tool despre cultura organizațională

Când o companie introduce un nou tool, discuția se concentrează, de obicei, pe funcționalități, costuri și eficiență. Dar felul în care echipa îl adoptă dezvăluie ceva mult mai profund: cultura organizațională în acțiune.

10 octombrie 2025 Călin Cociș
Tristul tigru | Invitație la lectură

Într‑o întâlnire cu cititorii, Neige Sinno a declarat că și‑a scris cartea de memorii, Tristul tigru, ca și cum ar fi moartă și nimeni nu o să o citească.

10 octombrie 2025 Revista Cariere
Opinii
Cosmina Noaghea, Union Commonwealth University, SUA: Inteligența artificială și viitorul minții la job | OPINIE

Când ați sunat ultima dată la serviciul cu clienții pentru rezolvarea unei probleme și ați vorbit cu un robot? Ați fost mulțumiți? Oricare ar fi conotația primei situații care vă vine în minte...

10 octombrie 2025 Revista Cariere
Opinii
România, blocată în digitalizare: Îi lipsește strategia și leadership-ul politic | RAPORT

Un raport realizat de specialiști din Estonia la inițiativa Edge Institute arată că România are un nivel scăzut de maturitate digitală – doar 3,1 din 10. Documentul evidențiază lipsa unei strategii coerente...

9 octombrie 2025 Mirabela Anghel
NOUTĂȚI