Într-o dimineață, stai și te gândești oare ce s-a întâmplat în ziua de azi acum câteva zeci de ani? Dacă răspunsul nu îl ai imediat, începem noi să te ținem la curent cu câteva întâmplări din trecut.

Unde sunt acum şi unde aş vrea să fiu, de fapt? De ce nu pot scăpa de unele gânduri sau stări?
„Nu cunoşti decât lucrurile pe care le îmblânzeşti”, îi zicea vulpea Micului Prinţ...
 

Starea de pace nu poate fi obţinută în lumea exterioară atât timp cât nu o găsim mai întâi în interiorul nostru. Pornind de la această premiză, te invităm să descoperi un nou mod de viaţă bazat pe practica Mindfulness, o artă de a trăi conştient, în armonie cu tine şi cu lumea exterioară.

Ajungi să fii actorul principal într-un discurs, esti cea/cel din lumina reflectoarelor. Toți ochii, familiari sau nu, sunt ațintiți asupra ta, iar tu vorbești cu tine. Ideile din cap și cele răsfirate pe o foaie par să nu mai aibă structura planificată, iar vocea tremură, respirația îți e tăiată, palmele transpirate!

Și uite așa se scrie istoria! Zi de zi se nasc oameni care schimbă lumea, care fac ceva semnificativ pentru omenire și de la care avem ce învăța. În data de 12 ianuarie s-au nascut, printre alții, Laurențiu Profeta, Horea Popescu și Rodica Tapalagă. Cine sunt aceștia? Aflați imediat:

Vrei o invitație pentru două persoane la filmul „JACKIE” difuzat de Hollywood Multiplex? Află mai jos cum te poți înscrie la concurs.

Eliminarea depresiei şi a anxietăţii ar reduce nefericirea cu 20%, în timp ce eliminarea sărăciei ar reduce nefericirea doar cu 5%, potrivit unor date publicate de către cercetătorii britanici.
Nefericirea oamenilor nu este generată de factori economici, ci de probleme de sănătate fizică şi mentală şi de dificultăţi la nivelul relaţiilor, potrivit studiului realizat, în decembrie, de Şcoala de Studii Economice de la Londra.

Ne uşurează munca azi, dar poate fi o problemă mâine. Internetul a devenit un instrument indispensabil în muncă şi în afaceri, o sursă de informaţii, un mod de a dobândi cunoştinţe, dar şi un mod de a-ţi petrece timpul liber şi de a comunica. Este parte integrantă a vieţii multor oameni, însă, ca orice lucru necesar, are şi efecte negative, respectiv creează dependenţă. 

Stai târziu în noapte să termini e-mailuri „importante”? Lucrezi de acasă în weekenduri? Poate vrei să-ți reanalizezi motivul pentru care muncești atât de mult, pentru că, potrivit cercetătorilor norvegieni, dependenții de muncă au de cele mai multe ori o serie de tulburări psihice.

Starea de bine a angajaţilor (well-being) ar trebui să fie o preocupare a tuturor companiilor, iar specialiştii în astfel de programe le recomandă firmelor să personalizeze programele în funcție de ce își doresc angajații şi nu de ce consideră managerul că ar "da" bine, altfel înseamnă bani și timp irosit, este concluzia studiului realizat de Dynamic Human Resources 2016 - Programele de well-being în companiile din România - şi prezentat în exclusivitate de REVISTA CARIERE. 

Unii spun că suntem ceea ce mâncăm. Dar în realitate suntem ceea ce gândim. Gândul ne influenţează în fiecare clipă întreaga fiinţă: sufletul, mintea, aura energetică şi corpul fizic. Omul este întregul în care fiecare „rotiţă” mişcată a unui „înveliş” va determina schimbări în celelalte planuri. Acesta este, de fapt, punctul de plecare al medicinei holistice, care priveşte omul ca pe un ansamblu şi caută să obţină un diagnostic pentru fiecare problemă de sănătate prin stabilirea legăturilor cauză-efect între „învelişurile” ce compun fiinţa umană. 

Măştile sunt o formă universală de exprimare artistică, care în general transmit putere, magie şi mister atât pentru cei care le poartă cât şi pentru audienţă. Măştile înseamnă comunicarea prin intermediul unor imagini. În artă şi dramă sunt folosite pentru potenţialul lor expresiv în legătură cu un ritual, în programele de well-being ajută la manifestarea nonverbală a unor situaţii stresante.  

Cercetători de la Universitatea Ohio au analizat nu demult datele a aproape 7.500 de persoane, născute între 1957 și 1964, toate făcând parte dintr-o anchetă numită "National Longitudinal Survey of Youth".
 

În viaţa fiecărei persoane există cel puţin un moment în care se confruntă cu o situaţie traumatizantă sau extrem de stresată la locul de muncă. Dacă ne referim spre exemplu la mediul corporatist, nevoia de a genera tot timpul rezultate pozitive, ritmul alert de lucru, competiţia din cadrul organizaţiei sau o relaţie tensionată cu şeful direct sunt doar câteva dintre motivele care îţi pot aduce nopţi de nesomn, suprasolicitare fizică şi emoţională, nelinişte şi fragilizarea echilibrului interior. 

Angajații 3Pillar, care serbează un număr de ani în companie, primesc o brățară care contorizează pașii pe care aceștia îi parcurg pe jos. Împreună vor să facă 525.920.735 de pași, echivalentul a zece ture în jurul Pământului. Astfel, ei își vor păstra nu doar condiţia fizică, ci vor participa și la o campanie umanitară.

“Vieţile perfecte” prezentate în social media cresc anxietatea şi depresia în rândul femeilor tinere, se arată în cel mai recent studiu realizat de specialiştii din Anglia, în rândul persoanelor tinere. Datele sunt îngrijorătoare având în vedere că aproximativ un sfert dintre femeile tinere s-au automutilat (cel mai frecvent prin folosirea de obiecte ascuţite) în comparație cu 10% dintre bărbații de aceeași vârstă, potrivit dailymail.co.uk. 

eJobs  a lansat o frumoasă campanie despre fericire: #HappyLaJob: un demers pentru fericire-n Univers.
Motivul fiind faptul că viața profesională ne ocupă suficient timp încât să realizăm cât de mult depinde fericirea noastră, la nivel general, de experiențele pe care le trăim la job. 

Oamenii nu muncesc mai bine dacă sunt recompensaţi, nu pentru că nu vor ci pentru că nu le permite creierul arată cel mai nou studiu în domeniul neuroștiinței realizat pentru Chartered Institute of Management Accountants (CIMA). Aşadar angajații și-ar putea irosi eforturile, iar angajatorii ar putea eșua în încurajarea îmbunătățirii performanței din cauza limitelor intrinseci ale creierului uman. 

La doar 24 de ani, Yazid Ichemrahen este campion mondial în patiserie şi îngheţată. A făcut carieră pentru că a îndrăznit să bată la porţile celor mai mari chefi din Franţa. Iar atunci când a fost refuzat, nu s-a lăsat, a mai bătut o dată. Cum a reuşit să câştige, atât de tânăr, cele mai prestigioase concursuri, într-un interviu în exclusivitate pentru Revista CARIERE. 

În 1990, Daniel şi Florence Cathiard, foşti sportivi de performanţă, au cumpărat unul dintre celebrele domenii viticole franceze, Chateau Smith Haut Lafitte. În 26 de ani, domeniul, cu o istorie de şase secole, a trecut prin transformări spectaculoase şi i se mai spune "Cenuşăreasa castelurilor franţuzeşti". Povestea vinurilor Chateau Smith Haut Lafitte se împleteşte cu cea a visurilor din copilărie devenite realitate.