Ce este mai exact inteligenta emotionala? Un aspect important al acesteia este constituit de abilitatea de a percepe, gestiona si evalua propriile emotii precum si pe ale celor din jurul tau. Inteligenta emotionala te ajuta sa iti dezvolti atat relatiile personale cat si cele profesionale.

Ne întrebăm de multe ori cum facem nu numai să supraviețuim ritmului de viață impus de tot ce se întâmplă în jurul nostru, dar mai ales cum să ne regăsim echilibrul. Să facem asta 24/7 este o provocare nu-i așa?

Locul de muncă se transformă, fie că vrem sau nu. Dar ce înseamnă această transformare? Cum se reflectă asupra angajaților și a productivității acestora sau a mediului de lucru în general? Răspunsurile la aceste întrebări le vom afla luni, 10 februarie, în cadrul unei noi ediții a emisiunii Jurnal de Leadership, de la radio Lynx.

Învăţând să căutăm echilibrul, mulţi dintre noi am aflat cum putem construi la serviciu relaţii bune cu colegii din echipă sau cu cei din alte departamente. Însă, în ultimii ani tot mai mulţi români sunt şi în căutarea unei perechi perfecte alături de care să construiască o relaţie de cuplu de succes.Deci, vorbim despre două mari tipuri de relaţii care ar putea alcătui o viaţă echilibrată. Da, „una fără alta” nu prea se mai poate...

Vasile Pavelcu, printre alţii, vorbea despre drama psihologiei ca disciplină. Deşi această dramă este departe de a nu mai fi un subiect actual, consider totuşi că ar fi o dezbatere prea abstractă, aşa că o să mă refer la ceva mai concret.

O oră de pictură poate ajutaîn mod nebănuit tuturor persoanelor afectate de grade diferite de stres, indiferent de domeniul în care activează – cu cifre sau chiar cu noţiuni şi posibilităţi de exprimare creative. Am vrut să verificăm acest „postulat” îndemnaţi şi de psihologul Cristian Costache, care lucrează şi pe tema „găseşte resurse interne cu care să lupţi împotriva stresului” cu persoane ce provin din mediul de business.

Vine din „Transilvania fermecătoare”. A străbătut, de-a lungul carierei şi a pregătirii academice, toată Europa . Şi-a obţinut doctoratul în Psihologie la Universitatea Babes-Bolyai, din Cluj. Şi-a continuat studiul în Olanda şi Ungaria. Munca sa a purtat-o prin Viena, Helsinki şi Berlin. A revenit definitiv acasă, la Cluj, pentru că nu poate trăi departe de părinţi. În timpul căutărilor ei, citise un articol legat de o cercetare asupra bolnavilor în fază terminală, care fuseseră întrebaţi despre cel mai mare regret din viaţă. Răspunsul lor – că au petrecut prea puţin timp cu cei pe care-i iubiseră. Hedi Hoka a realizat atunci că nu-şi doreşte acest regret. A rămas doar cu nostalgia Amsterdamului…