Timpul pare tot mai comprimat și obiectivele se succed cu repeziciune, rutina de dimineață a devenit un element definitoriu pentru succesul profesional și echilibrul personal. Studiile arată că primele ore ale zilei influențează profund tonusul

Ritmul accelerat, multitasking-ul și presiunea permanentă asupra rezultatelor definesc parcursul cotidian, iar performanța autentică nu mai poate apărea ca un rezultat întâmplător. Aceasta se construiește treptat, prin practici conștiente, bine ancorate în rutina zilnică, care

Succesul în carieră sau în viață nu se construiește doar prin muncă asiduă și obiective clare. O componentă esențială a reușitei este gestionarea echilibrată a stresului și menținerea unui spirit sănătos. Oamenii de succes știu

Când auzim de testare A/B, ne gândim de obicei la marketing, pagini de vânzări sau campanii de e-mail. Dar principiul din spate (compararea a două variante, în așa fel încât să vezi ce funcționează mai

Schimbarea pare uneori dificilă, mai ales când apar obiective mari. Transformarea reală nu necesită pași uriași, ci obiceiuri mici, aplicate zilnic. Fiecare acțiune mică creează un impact major pe termen lung.
Mulți oameni așteaptă momentul

Orice colectiv de muncă aduce provocări legate de interacțiunea zilnică dintre colegi. Fiecare persoană are obiceiuri care, uneori, creează disconfort celor din jur. Lipsa de respect pentru spațiul comun, conversațiile prea zgomotoase sau întârzierile constante

Adoptarea unor obiceiuri eficiente poate reprezenta cheia către succesul personal și profesional. Studiind comportamentele și rutinele oamenilor de succes, se pot identifica anumite practici comune care, integrate în viața de zi cu zi, pot conduce

“Nu căuta cheia fericirii, căci fericirea nu este zăvorâtă nicăieri”, scrie Ioan Gyuri Pascu.
Bucură-te de lumina soarelui. Soarele îți trezește mintea și sufletul, îți dă entuziasm și chef de viață.
Zâmbește. Pur și simplu.

„Lucrând în procesul de învățare online, am constatat că în fiecare început de an, mulți angajați se înscriu în diverse cursuri în care să deprindă noi abilități. Această tendință vine probabil din moda rezoluțiilor de Anul Nou sau lăsându-se antrenați de valul schimbărilor pe care îl văd în jur, la colegi sau prieteni. Schimbările la job sunt foarte dese în luna ianuarie, nu neapărat în schimbarea serviciului, ci în dorința de a încerca lucruri noi”, a declarat pentru Harvard Business Review, Mike Kehoe, co-fondator al BitTiger, o platformă de furnizare cursuri online. Când vine vorba de deprinderea de noi abilități, însă, e bine să ții cont de câteva recomandări care să te ajute în procesul de învățare.

Sărbătoarea Crăciunului este anunțată prin obiceiul copiilor de a merge cu colindul și cu Steaua, pentru a vesti Nașterea Mântuitorului. De asemenea, o veche tradiție este „mersul cu icoana”, un fel de colindat care se face de către preoții comunității locale cu icoana Nașterii Domnului, binecuvântându-se casele și creștinii. 

Iarna meteorologică a sosit de la 1 decembrie, dar începutul iernii astronomice este marcat de un moment precis, mai exact solstiţiul de iarnă, care a avut loc joi. 

”Cel mai important proiect la care vei lucra vreodată este chiar propria persoană.” Cam așa mă întâmpina astăzi Momentum, aplicația pe care o folosesc atunci când deschid un nou tab. Despre care poți să citești mai multe aici.

Vinerea Mare sau Vinerea Neagră este ziua in care Iisus a fost răstignit pe cruce, iar în această zi se ţine post negru. Astăzi nu se vopsesc ouă, nu se mai fac pască şi cozonac.

De curând am trecut pe lângă o clădire ce fusese de foarte mult timp în construcţie. Doar structura metalică fusese ridicată şi cred că de mai bine de 10-15 ani rămase în acelaşi stadiu. Am constatat că o echipa de constructori a început să o demoleze, cel mai probabil pentru a face loc unui nou proiect. Stadiul avansat de degradare al clădirii nu ar fi permis continuarea construcţiei. 

De foarte multe ori alergăm după lucruri inutile, care nu ne aduc nici o valoare în viaţă. Trebuie să fim atenţi când ne alegem pasiunile şi interesele, pentru că obiceiurile sunt cele care ne transformă şi ne ajută să devenim ceea ne dorim. 

Creştinii ortodocşi de rit vechi sărbătoresc Crăciunul pe 7 ianuarie. Calendarul iulian sau pe stil vechi este decalat cu 13 zile faţă de calendarul oficial. Biserica Ortodoxă Română a trecut la noul calendar pe 1 octombrie 1924. La o săptămână după Crăciun, creştini ortodocşi de rit vechi sărbătoresc Anul Nou.

Bradul are o semnificație aparte la români. Fiind legat de mai toate sărbătorile și ritualurile, de la naștere, nuntă și până la moarte.
Simbolul bradului de Crăciun reprezintă, potrivit specialiștilor, o reminiscență a unui cult celtic, conform căruia pomul este o metaforă a axului lumii, a legăturii spirituale dintre Pământ și Divinitate.

Cu toții avem obiceiuri pe care nu le mai dorim și, în același timp, vrem să ne formăm obiceiuri noi, pe gustul și pe placul nostru. Cu toate acestea, se pare că schimbarea obiceiurilor nu este un demers atât de simplu pe cât ne-am dori noi. Sau poate că este?!

E simplu să te concentrezi pe propriul business când ţi-ai făcut deja un plan cu strategiile de creştere a acestuia. Viaţa noastră personală este conectată la businessul nostru mai mult decât ne dorim. Businessul te influenţează personal, iar viaţa personală influenţează la rândul ei, businessu, potrivit entrepreneur.com.

La început de an toți ne propunem un stil de viață mai sănătos, învățarea sau exersarea unor comportamente care să ne facă mai eficienți la muncă sau mai buni în relațiile interumane. Intențiile bune se pierd însă pe parcurs, de multe ori. Specialiștii au descoperit că e nevoie de 21 de zile pentru a forma un obicei nou și de trei luni pentru a-l transforma în automatism. Dacă n-ați reușit singuri să vă motivați pentru a vă ține de promisiunile pe care tot voi vi le-ați făcut, puteți încerca varianta unui grup de susținere.