Jim Bagnola, un american cu suflet de român, consultant şi speaker internaţional de renume, a dezvoltat o relaţie strânsă cu ţara noastră, lucrând pentru multe companii de la noi. Primul lui contact cu România a fost când s-a împrietenit cu un autostopist român, originar din Iaşi, pe nume Yehudi.
Dacă în articolele anterioare v-am prezentat șase mituri despre stres și trei moduri de a răspunde la acest stimul, astăzi încheiem acest ciclu și vă oferim un ghid practic, în trei pași, care să vă ajute să faceți față cu brio stresului.
Majoritatea stresului pe care îl experimentăm este autogenerat. Cum percepem viața – dacă un eveniment ne face să ne simțim amenințați sau stimulați, încurajați sau descurajați, fericiți sau triști – depinde în foarte mare măsură de modul în care ne percepem pe noi înșine.
„Între stimul și răspuns există un spațiu. În acest spațiu se află puterea noastră de a alege un răspuns. În răspunsul nostru se află creșterea și libertatea noastră”. - Viktor Frankl.
Fiecare dintre noi este diferit, cu percepții și reacții unice la evenimentele prin care trecem. Aceasta nu este nicio noutate, însă important este să conștientizăm că nu există un singur nivel de stres optim pentru toți.
Reunind delegati din peste 20 de tari si vorbitori din 9 tari de pe 4 continente, Summitul Mondial de Inteligenta Emotionala de la Johannesburg, Africa de Sud, a fost o excelenta ocazie de dialog intercultural si de reconectare la dimensiunile profunde ale fiecarui participant. Romanul Daniel Bichis, trainer la Competent Consulting, a fost singurul est-european care a prezentat un workshop de o ora la Summit. Cu aceasta ocazie, el a descoperit noi dimensiuni ale aplicarii practice a inteligentei emotionale. Experientele sale vor fi detaliate pe 17 octombrie 2007, cu ocazia EQ Day for Life - ziua in care dai viata inteligentei emotionale. Iata in avanpremiera cateva extrase:
