Mindful Eating, Mindful Living - revoluția interioară începe cu o stafidă
Ce legătură este între Google, Twitter, Intel și Facebook, pe de o parte, și vedetele de televiziune, precum: Oprah Winfrey și Sandra Oh, din Anatomia lui Grey, pe de alta? Și angajații din respectivele corporații și vedetele amintite practică meditația conștientă (mindfulness), o tehnică menită să răspundă marilor provocări ale vremurilor noastre: stresul, surmenajul și supraalimentația.
