Fie că ne dorim sau nu, statul îndelungat la birou sau condusul ne afectează sănătatea coloanei vertebrale şi articulaţiilor, iar rezultatul rezidă, de cele mai multe ori, în: contracturi musculare la nivel lombar sau cervical, gâtul înţepenit, insuficientă sanguină în zona picioarelor şi apariţia varicelor, lipsa oxigenului în plămâni şi creier, lipsa irigării sanguine în zona ochilor şi a creierului, fenomenul de ‘’minte înceţoşată’’ şi lipsită de eficientă în acţiune.