În fiecare zi ducem o luptă cu noi înşine. Să ne cumpărăm ceva dulce deşi vrem să renunţăm la zahăr, să mai trimitem un mail deşi e timpul să plecăm acasă, să dormi până mai târziu deşi ştim că urmează o zi plină... Suntem permanent puşi în situaţia de a alege între ceea ce trebuie să facem şi ceea ce vrem să facem.

Laura Vanderkam, expert în time management şi autoare a cărţii „What the Most Successful People Do Before Breakfast” (Ce fac oamenii de succes înainte de micul dejun), afirmă că 90% dintre Directorii Generali pe care i-a intervievat se trezesc înainte de ora şase dimineaţa, chiar şi în weekend.

Majoritatea dintre noi avem şi lucruri pe care nu le folosim tot timpul, însă fără ele ne-am simţi goi. Ştii senzaţia aceea când trebuie să mergi la un eveniment, eşti în faţa dulapului plin cu haine, unele chiar cu etichetă, şi spui că nu ai în ce să te îmbraci? Ei bine, uneori, chiar și din acest motiv intervine o stare de disconfort instantaneu. Nu ar fi mai bine să ne protejăm de astfel situații stresante?