
Gimnastica la birou: 5 exerciții simple pentru sănătatea ta la locul de muncă
Munca de birou presupune, adesea, ore lungi petrecute în poziții statice, ceea ce poate avea efecte negative asupra sănătății. Durerea de spate, rigiditatea gâtului, oboseala musculară și scăderea concentrării sunt câteva dintre problemele frecvent întâlnite