Skip to main content

Sănătate și sport

    • Cum asamblezi puzzle-ul numit fericire?

      Liviu Ardeleanu, facilitator Smart Experience, spune că tehnicile de self-help s-au dezvoltat odată cu civilizația umană. Fie că ele se numesc yoga, zazen, zen, thai chi sau chiar arte marțiale, scopul lor este de a ne putea autocontrola mentalul. În Orient, acolo unde s-a dezvoltat conceptul self-managementului, arta și cultura sunt clădite pe principiul echilibrului interior. Occidentul a preluat modelul, într-o formulă condensată, adaptată ritmurilor cotidiene.
    • Cum obţinem echilibrul interior?

      Deși e destul de greu să întocmești o listă exhaustivă cu atributele care descriu un om echilibrat, Alis Anagnostakis, Executive Coach (PCC), Trainer & Organization Culture Consultant, ‎Mind Learners, spune că fundația echilibrului personal se construiește, în general, prin autocunoaștere și că prima cărămidă este cea a echilibrului emoțional. 
    • Începe Concursul Enescu 2016

      Deschiderea oficială a Concursul Enescu 2016 (3-25 septembrie) a fost marcată printr-o conferință de presă care a avut loc joi, 1 septembrie. Anna Tifu, Valentin Răduțiu, Mihai Ritivoiu și Sebastian Androne, patru dintre cei mai promițători artiști ai momentului, laureați ai Concursului Enescu, au povestit despre puterea visurilor și a muzicii de a duce societatea mai departe.
    • De ce unii oameni nu se pot relaxa nici în week-end?

      Își dau telefonul pe modul silențios la ora 21, dar ultimul e-mail trimis arată ora 3 a.m. Participă la conferințe online chiar dacă sunt în vacanță sau în week-end și apoi se trezesc noaptea stresați că au ratat un termen limită despre care credeau că tocmai expirase în ziua precedentă. Chiar și somnul le este presărat cu cuvinte din jargonul de la muncă. Luni dimineața, când revin la birou, arată ca și cum și-ar fi petrecut tot week-end-ul cocoșați deasupra laptopului, cu cana de cafea lângă. Este aproape greu de crezut că au plecat vreodată de la birou. Unii oameni pur și simplu nu se pot relaxa în week-end.
    • Spotul Concursului Enescu 2016 readuce la viață un mesaj de la marele compozitor, cu vocea lui Marcel Iureș

      Clipul oficial de promovare a Concursului Internațional George Enescu 2016 adresează o provocare tinerilor artiști și publicului, pornind de la valorile în care credea Enescu însuși: “Trăiețe-ți visul!”. Vocea cunoscutului actor Marcel Iureș dă viață vorbelor lui George Enescu, la 135 de ani de la naşterea compozitorului și îndeamnă publicul să vină la Ateneul Român să îi susțină pe cei 174 de concurenți în visul lor de a deveni mari muzicieni ai lumii.
    • Trezitul de dimineaţă nu are întotdeauna legătură cu productivitatea sau cu starea de bine

      «Mă simt obosit» a devenit un lait motiv al zilelor noastre, iar toţi dăm vina pe alimentaţie sau pe stres. Cercetătorii au găsit şi pentru asta o explicaţie cu adevărat interesantă. Cele mai noi cercetări cronobiologice sugerează nimic mai puțin decât o răsturnare completă a ideii că ar trebui să fim la lucru de la 9 la 5. Unii oameni pur si simplu nu sunt construiţi biologic pentru ritmul acesta. Aşa se explică de ce unii angajaţi preferă tura de după amiază sau chiar de noapte în defavoarea celei de zi. De ce ar trebui să muncim conform ceasului biologic şi mai ales de ce trezitul de dimineaţă nu are întotdeauna legătură cu productivitatea sau cu starea de bine?
    • Festivalul Cuca 2016 în inima naturii, la Cârţişoara

      A doua ediţie a evenimentului independent bienal Cuca, organizat de Fundaţia DALA, va avea loc între 19 şi 21 august 2016 în localitatea Cârţişoara, din judeţul Sibiu. Festivalul are o structură tridimensională, formată dintr-un grup de artişti aflaţi în rezidenţă, care va explora, cerceta şi lucra in sit, o serie de ateliere performative şi o listă polisemantică de muzicieni. Cuca 2016 mizează pe experienţa unică a unei interacţiuni relaxate şi avansate într-un spaţiu utopic de la poalele Munţilor Făgăraş.
    • Mirosurile de mâncare din birou scad productivitatea. Cu ce nu trebuie să vii niciodată la serviciu

      Mirosul neplăcut din birouri, indiferent de cauza lui, este un motiv de disconfort. Există reguli de urmat atunci când iei masa de prânz într-un birou pentru că locul de muncă ar trebui să fie păstrat ca un sanctuar, din care să răzbată miresme de aromaterapia şi nicidecum de salată cu ton sau şi mai rău mici sau chiftele cu usturoi. 
    • Ce este artterapia și cum te poate ajuta

      Uneori, câteva trăsături de creion pot spune despre o persoană mai mult decât un desen laborios şi minuţios. „Obiectul de activitate” al artterapiei este omul, stările şi emoţiile sale, dezvoltarea sa integrată. În funcţie de predispoziţiile persoanei, aceasta poate rezona mai mult cu una sau alta dintre modalităţile artistice specifice. 
    • Femeile au din nou dreptate! E prea rece în birouri

      Temperaturile scăzute nu sunt cele mai potrivite dacă vrei să ai angajaţi productivi arată cele mai recente studii care contrazic oarecum realităţile din birouri, acolo unde tensiunile cresc direct proporţional cu gradele de afară. Ce faci însă când angajatele spun că pe timp de vară în birouri este prea rece iar știința le dă dreptate? Dacă în biroul vostru este o permanentă luptă între sexe când vine vorba despre temperatura la care funcţionează aerul condiționat, oamenii de știință ar putea explica de ce.
    • Film 4 Fun în week-end, la Sinaia

      La Sinaia are loc în acest week-end a opta ediţie a festivalului Film 4 Fun. Întâlniri cu actorii preferați, proiecții de film românesc, spectacole de teatru, concursuri, efecte special de machiaj, precum și demonstrații de Kinetoterapie, Masaj, Shiatsu, fac parte dintr-un program bogat şi diversificat.
    • Cel mai mare zburător din lume, la Antipa

      Cel mai mare animal zburător din lume, pterozaurul Hatzegopteryx thambema, poate fi admirat în cadrul expoziției „Aripi peste timp”, deschisă în perioada 28 iulie-14 august la Muzeul Antipa. În aceeași perioadă, un craniu de dinozaur de 3 metri lungime și un Triceratops pot fi vizitate la Muzeul Național de Geologie.

Recomandările editorilor