
4 ritualuri care te vor face fericit, potrivit neuroștiinței
E plin internetul cu sfaturi despre cum să-ți găsești fericirea, multe venite de la oameni care habar nu au despre ce vorbesc. Nu trebuie să-i crezi pe cuvânt, dar ar trebui să iei în seamă ce spun cercetătorii în neuroștiință, pentru că studiază „materia cenușie” cât e ziua de lungă. Unele dintre descoperirile lor au fost publicate în cărți, precum The Upward Spiral, scrisă de Alex Korb, cercetător la UCLA, sau Your Brain at Work, de David Rock. Revista Time a făcut o sinteză a acestora, iar noi vă prezentăm o sinteză a sintezei.