Abilitatea de a-ţi gestiona emoţiile şi de a rămâne calm atunci când eşti sub presiune are legătură directă cu performanţa ta. Un studiu realizat de TalentSmart la care au participat peste 1 milion de persoane arată că 90% dintre oamenii de succes reuşesc să-şi gestioneze emoţiile în perioade de stres pentru a-şi menţine calmul.