Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay 
Care este secretul succesului profesional? O mare parte din secret stă în disciplină și în abilitățile tehnice pe care le ai în domeniul tău. Însă, o altă parte

Photo by Billetto Editorial on Unsplash
 Adolescenții de azi trăiesc într-o lume „mereu conectată”. Ei folosesc internetul pentru a-și face temele, pentru a trimite documente prin Google Docs, pentru a se conecta pe Snapchat cu

Nu lăsați ca rezoluțiile din acest an să fie doar niște promisiuni goale pentru voi!
Pe măsură ce un an agitat și plin de stres se apropie de sfârșit, este timpul să așteptăm cu nerăbdare

Sursa foto: unsplash.com
Te-ai săturat să lucrezi de unul singur? Te-ai săturat să nu îți poți lua o vacanță liniștit atunci când simți nevoia de una? Te-ai săturat de situații neprevăzute pe care trebuie să

Te simți copleșit la muncă? Regreți deciziile luate asupra carierei? Ești fericit? Dacă răspunsurile la aceste întrebări duc la sentimente de regret, este timpul să te gândești dacă este necesară o schimbare în carieră.
Mulți

Înainte de a începe călătoria acestui articol, lasă-mă să-ți pun o întrebare: Cine ești tu? Știi cine ești?
Ai mai auzit întrebarea și probabil că poți să răspunzi imediat, dar nu acela este răspunsul pe

Vă simțiți epuizați, munciți prea mult perioade mari de timp, fie de acasă, fie de la birou? Simțiți că nu mai puteți face față și că nu vă e bine nici în viața de familie,

Toată lumea își dorește o carieră care sa fie distractivă, interesantă și împlinită. Puteti face aceasta creând un mediu de lucru care vă împlinește și vă permite să trăiți așa cum doriți. Deși ar putea dura ani de zile pentru a ajunge la un echilibru, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți mediul de lucru.

Ți s-a întâmplat vreodată că inima ta să o ia razna la locul de muncă? Potrivit statisticilor, mulți dintre noi se îndrăgostesc la birou. Nu este așa de surprinzător - petrecem o treime din viețile noastre aici!
Ce lucruri pozitive și negative se pot întâmpla dacă te îndrăgostești de colegul tău?

Prea multă muncă de birou, prea multe ședințe și prea puțină mișcare, toate acestea nu sunt bune pentru sănătate.  Ridicați-vă de pe scaun și faceți din activitatea fizică - de la pauze de fitness până la întâlniri la care să mergeți pe jos - o parte din rutina voastră zilnică.

Tulburarea de panică este una dintre cele mai complicate afecţiuni, pentru că te face să te simţi extrem de neliniştit şi anxios. Aceasta îţi cauzează atacuri de panică acasă, la job sau chiar în locuri publice, unde gestionarea lor poate fi mai dificilă. Simptomele sunt mai greu de gestionat atunci când nu eşti acasă,  pentru că apare îngrijorarea că cei din jur îţi vor observa anxietatea şi te vei da de gol. De asemenea, există şi teama că poţi avea un atac de panică în faţă colegilor, sau chiar mai rău, a şefului.

Când ai anxietate, e destul de important să îţi găseşti o slujbă care să nu îţi agraveze starea şi unde să te simţi confortabil. Din păcate, nu toţi cei care suferă de această afecţiune reuşesc să evite interacţiunile sociale şi alţi factori de stres care vin la pachet cu anumite locuri de muncă.
Munca ajunge să îi afecteze pe toţi la un moment dat, dar când anxietatea se declanşează la serviciu, lucrurile devin într-adevăr groaznice. De aceea, este important să te documentezi despre ce job-uri ţi s-ar potrivi dacă ai anxietate.

Depresia post-vacanță poate apărea la orice persoană care se întoarce la rutina zilnică după o vacanță lungă, mai ales dacă a fost și una reușită și plăcută. Cu cât vacanța e mai lungă, cu atât simptomele de depresie pot fi mai intense. 

Eu mă tem, tu te temi, el se teme. Miliarde de oameni se tem în fiecare minut: de schimbare, de șeful cel nou, de succes, de eșec etc. Puține lucruri ne domină gândirea mai tare decât frica. 

Ești strateg, pragmatic, bun comunicator și capabil să iei decizii ? Chiar dacă ai trecut în CV-ul tău toate aceste abilități, ele se citesc mai ales pe fața ta, spune psihoterapeutul Nadia Gorduza, unul dintre puținii specialiști în citirea trăsăturilor feței (face reading) din România, care a acordat un interviu în exclusivitate Revistei CARIERE.