Te simti mereu obosit si te imbolnavesti frecvent? Ai dureri de cap aproape zilnice, nu reusesti sa te odihnesti noaptea si nu ai incredere in tine? Nu te mai motiveaza nimic, iar colegii au inceput sa te evite? Acestea sunt cateva simptome ale epuizarii profesionale, un sindrom cunoscut si sub denumirea de job burnout, care afecteaza tot mai multi angajati.

Jumatate din romani sufera de dureri de cap, cefalee si migrene cel putin o data pe luna, arata un studiu realizat de GfK Romania, iar principalii factori sunt stresul, oboseala si supararea. Persoanele cu educatie superioara sunt mai predispuse la dureri de cap dupa un efort intelectual sustinut, dupa utilizarea intensa a computerului, dar şi dupa ce stau mai mult timp in incaperi neaerisite sau in care functioneaza aparatul de aer conditionat.