În cartea sa, „Inteligenţa Emoţională”, Daniel Goleman afirmă despre conştienţa de sine că este abilitatea de a recunoaşte un sentiment (o stare emoţionala) în timp real, iar acest lucru reprezintă piatra de temelie a Inteligenţei Emoţionale. Conştienţa de sine oferă claritate sentimentelor şi gândurilor şi odată cu ea vine abilitatea de a lua decizii mai bune.
În perioada sărbătorilor, libraria online Elefant.ro pune la dispoziţia vizitatorilor săi o platforma inedită prin care oricine poate trimite şi primi un cadou-surpriză din partea altui Moş secret, în cadrul campaniei de Crăciun “Secret Santa în toată ţara”.
Te simti obosit, lipsit de chef si fara solutii la problemele de zi cu zi? Nu mai ai rabdare cu angajatii si simti nevoia sa eliberezi asupra lor agresivitatea acumulata in tine? Ceea ce se intampla nu este o tulburare de comportament, ci stres. A recunoaste ca esti stresat si a cauta solutii pentru sanatatea ta, dar si a organizatiei tale reprezinta un pas foarte important pentru a castiga prima "batalie" in lupta cu stresul.
