Trendurile în materie de healthy living vin şi pleacă. Schimbările de orice gen ne produc însă o stare de stres pe care nu îl conştientizăm la timp. Cum ajungem să ne „programăm” mintea şi corpul la acest început de an, astfel încât să nu ne încărcăm cu alte doze de stres şi, în acelaşi timp, să suportăm o schimbare benefică, iată provocarea!
E ceva magic în jurul acestor zile. Luminiţele, mirosul de brad, zâmbetele, frigul care îndeamnă mâinile să se strecoare în mănuşile moi sau în strânsoarea mâinii celuilalt... Totul parcă se transformă şi ne îndeamnă la relaxare, dar şi la introspecţie.
