«Mă simt obosit» a devenit un lait motiv al zilelor noastre, iar toţi dăm vina pe alimentaţie sau pe stres. Cercetătorii au găsit şi pentru asta o explicaţie cu adevărat interesantă. Cele mai noi cercetări cronobiologice sugerează nimic mai puțin decât o răsturnare completă a ideii că ar trebui să fim la lucru de la 9 la 5. Unii oameni pur si simplu nu sunt construiţi biologic pentru ritmul acesta. Aşa se explică de ce unii angajaţi preferă tura de după amiază sau chiar de noapte în defavoarea celei de zi. De ce ar trebui să muncim conform ceasului biologic şi mai ales de ce trezitul de dimineaţă nu are întotdeauna legătură cu productivitatea sau cu starea de bine?