Echilibrul dintre muncă şi viaţa personală se referă la combinarea muncii şi a vieţii personale în aşa fel încât ambele pot fi îndeplinite cu succes şi poate varia în funcţie de caracteristici individuale, familiale, organizaţionale şi societale. Obţinerea acestui echilibru este benefică atât pentru sănătatea şi starea de bine a angajaţilor, precum şi pentru performanţa organizaţională (îmbunătăţirea ratei de retenţie a angajaţilor, creşterea productivităţii, diminuarea absenteismului). 

În Europa, un angajat din cinci se plânge de probleme de sănătate legate de stresul de la muncă: hipertensiune, nervozitate, oboseală, depresie - acestea sunt semnele clinice care sunt descrise cel mai des. Dar presiunea de la muncă poate crește, de asemenea, riscul de atac cerebral, arată un studiu publicat online de revista Neurology și citat de cotidianul Le Figaro. 

Oamenii de știință de la Universitatea Princeton estimează că rețeaua Facebook și-a atins apogeul de popularitate, curând vom deveni imuni la atracțiile sale și până în 2017 o vom abandona. Prognoza se bazează pe măsurarea comparativă a “nivelului de trai” al  altor rețele sociale foarte populare- MySpace sau Bebo. Psihologii spun că despărțirea de Facebook va fi trăită prin parcurgerea celor patru etape, de negare, furie, depresie și acceptare.

Un subiect mereu la ordinea zilei este echilibrul dintre viața personală și cea profesională. Mai exact, felul în care reușim să le împăcăm. Pentru unii, echilibrul se regăsește în sport, pentru că mişcarea este un beneficiu imens pentru corp şi minte, aşa cum o spune şi proverbul: „Mens sana in corpore sano”. Cum altfel să avem o minte, o gândire sănătoasă, dacă trupul care o găzduieşte nu este curat, aerisit? 

O călătorie muzicală de la barocul lui Vivaldi, celebrul creator al suitei „Anotimpurile”, la clasicismul lui Haydn şi al genialului Mozart, este ceea ce vă propune Orchestra de Cameră Radio, în concertul prezentat miercuri, 21 octombrie  (19.00), la Sala Radio. Evenimentul se va derula sub bagheta tânărului şi apreciatului dirijor Gabriel Bebeşelea, care a fost recent distins (11 octombrie 2015) cu Premiul I şi alte trei premii speciale la ediţia a VI-a a Concursului Internaţional Lovro von Matačić organizat la Zagreb, Croaţia.

 Alexandru Tomescu, solist al Orchestrelor şi Corurilor Radio şi unul dintre cei mai cunoscuţi violonişti români, care se bucură de privilegiul de cânta pe vioara Stradivarius Elder-Voicu - susţine primul său concert în noua stagiune a Sălii Radio vineri, 16 octombrie!  Evenimentul, prezentat de ORCHESTRA NAŢIONALĂ RADIO, sub bagheta dirijorului MIHAIL AGAFIŢA – prim dirijor şi director artistic al Orchestrei Simfonice a Filarmonicii Naţionale a Republicii Moldova, vă propune o întâlnire specială cu repertoriul simfonic ceh. Veţi asculta două partituri semnate de cei mai mari compozitori ai Cehiei: Vltava - celebra compoziţie a lui SMETANA, „părintele” muzicii cehe şi Simfonia a VIII-a de DVOŘÁK, considerat cel mai popular compozitor ceh.

Nu există critică așa-zis constructivă, rușinea ne corodează relațiile dacă nu știm s-o gestionăm și crește dacă o ținem secretă, iar bărbații se rușinează mai ales când au un eșec profesional. Sunt câteva dintre ideile expuse de Gáspár György, psiholog clinician, și Otilia Mantelers, expert în parenting, la conferința națională “Puterea relațiilor. Călătoria de la vină, către vulnerabilitate și vindecare” care a avut loc sâmbătă, 10 octombrie, la București. 

Triatlonistul Mihai Baractaru (26 de ani) a încheiat cu bine prima sa cursă ca amator în cadrul Campionatului Mondial Ironman, desfășurat în Hawaii, Kona. El a ocupat locul 48 din 112 concurenți la categoria sa de vârstă (25-29 de ani) și un loc 390 la general, din 1705 concurenți bărbați, amatori. „A fost o cursă incredibilă!”, a scris Mihai după concurs, pe pagina sa de Facebook.

Academia Americană de Film a publicat săptămâna aceasta lista filmelor care candidează la titlul de „Cel mai bun film străin” în cursa Oscarurilor, ediția 2016. 81 de țări și-au trimis propunerile, inclusiv România, unde cel mai bun candidat a fost considerat „Aferim!”, pelicula regizorului Radu Jude.

Peste 210.000 de români se confruntă anul acesta cu probleme de sănătate mintală, informează Fundaţia Estuar, precizând că cifra a crescut față de anul trecut. Organizația neguvernamentală a lansat sâmbătă, de Ziua Mondială a Sănătăţii Mintale, prima hartă interactivă din acest domeniu în România.

Ziua de 10 octombrie este un moment istoric pentru sportul de anduranță românesc: triatlonistul Mihai Baractaru (26 de ani) se aliniază la startul Campionatului Mondial de Triatlon Ironman, la amatori, în Hawaii, Kona. Este pentru prima dată când un sportiv român reușește performanța calificării la cel mai important eveniment al triatlonului de anduranță tip Ironman.

Facebook a lansat în teste săptămâna aceasta noua opțiune „Reactions”, o extensie a opțiunii „Like”. Aceasta le permite utilizatorilor rețelei de socializare să exprime și alt tip de reacții, cum ar fi amuzamentul, bucuria, iubirea, uimirea, furia sau tristețea, după cum a anunțat însuși Mark Zuckerberg, pe pagina sa, într-o înregistrare video.

Cu ocazia Festivalului Internaţional George Enescu, NeoGalateca găzduieşte până pe 10 octombrie „Interludii”, expoziţia fotografică a artistului Cornel Brad, care ne introduce în culisele importantului eveniment cultural. Proiectul prezintă o selecţie din cele peste 140 de imagini alb negru, dintre care 70 sunt portrete ale soliştilor, dirijorilor, instrumentiştilor şi dansatorilor care au participat în anul  2013 la festival.

Galeria Galateca are plăcerea de a prezenta, din 9 septembrie, expoziţia “Loc şi Vis” a artistului Constantin Flondor, figură marcantă, ce a influenţat întreaga scenă de artă românească începând cu anii ’60. “Loc şi vis” cuprinde lucrări inspirate de locul copilăriei artistului, experienţele personale din desele călătorii de studiu, sinteza unei intense activităţi de creaţie şi de cercetare. Vernisajul are loc miercuri, 9 septembrie, ora 19:00.  

Dacă nu îţi place să zbori cu avionul, poţi alege destinaţii de vacanţă la distanţe scurte. În interes de serviciu însă, nu prea ai de ales. Sunt oameni care au de pierdut în carieră şi care îşi asumă acest lucru, pur şi simplu pentru că nu pot depăşi fobia de avion. Şi chiar dacă nu îţi este teamă, un zbor de pe un continent pe altul, de multe ore, nu este tocmai plăcut. Apar dureri de spate, de genunchi sau de cap, iar diferenţa de fus orar este cu greu depăşită. Hai să vedem cum eviţi neplăcerile zborurilor de afaceri lungi. 

Belle Maison Spa este un centru spa în care relaxarea atinge noi dimensiuni: ritualurile senzoriale, terapiile antiaging și procedurile de remodelare corporală au devenit un reper pentru răsfăţul simţurilor și reprezintă, totodată, un prilej pentru o călătorie interioară autentică.

Vremea urâtă ne-a luat iar prin surprindere şi e doar începutul unui sezon ploios în care, weekend de weekend, copiii se vor plictisi în casă. Orice mamă şi orice bonă din lume ştiu că iarna nu-i ca vara, iar un copil plimbat ore în şir prin parc e mult mai uşor de „gestionat” decât unul care nu şi-a consumat energia. Iată, aşadar, un plan de bătaie pentru această toamnă: o listă cu trei tipuri de activităţi pe care le poţi realiza împreună cu copilul.

Orchestra Naţională Radio îşi lansează noua stagiune (2015-2016) vineri, 9 octombrie, de la ora 19:00, la Sala Radio, cu un concert special, sub bagheta dirijorului francez Julien Salemkour, care a fost între 2000–2012 asistentul celebrului Daniel Barenboim (la Opera de Stat din Berlin). Totodată, iubitorii de muzică clasică îl vor putea aplauda și pe violoncelistul de origine română Valentin Răduţiu.

Una dintre întrebările pe care noi, oamenii noii economii hipertehnologizate, ne-o punem cel mai frecvent este: „Cum (mai) putem pune în echilibru viața profesională cu cea personală?”. Poate suna nedrept, dar cei mai mulți dintre analiștii celebrului concept „Work-Life Ballance (WLB)” sunt de părere că întrebarea este de ceva vreme depășită. Iar răspunsul irelevant.

Carrefour îşi aşteaptă clienţii, până pe 7 octombrie, cu 125 de sortimente de vinuri, atât de provenienţă autohtonă, cât şi internaţionala. Festivalul viurilor este organizat ca parte a Sărbatorii Gastronomiei, eveniment dezvoltat de Ambasada Franţei în România, Camera Franceză de Comerţ şi Industrie în România şi Institutul Francez.