De ce suntem extenuaţi după ce terminăm cele 8-9 ore de muncă? De multe ori ajungem acasă extenuati şi nu reuşim nici măcar să pregătim cina. Însă ce putem face pentru a evita ca acest lucru să se întâmple? Cum trebuie să ne dozăm energia în timpul zilei pentru a fi în stare să mai facem şi altceva după ce plecăm de la birou?