Indiferent de natura job-ului, cu toții ne găsim la un moment dat în situația de a nu ne putea detașa de problemele de la birou, chiar dacă suntem in timpul nostru liber. Cu toate că realizăm că acest lucru nu este benefic pentru o viață fericită și echilibrată, ne vedem adesea în imposibilitatea de a elimina din minte to do list-ul interminabil pentru a doua zi, discuțiile avute cu superiorii, deadline-urile presante ale clienților ș.a.m.d.