
Privarea de somn: Odihna insuficientă are aceleaşi efecte asupra creierului ca alcoolul
Somnul ar trebui să fie cel mai bun prieten al omului, nu degeaba specialiştii recomandă să dormim 7-8 ore pe noapte. Nu de alta, dar odihna insuficientă poate fi periculoasă, căci afectează creierul într-un mod similar consumului de alcool, potrivit unui studiu recent.