Detox digital: cum să te rupi de ecran cel puțin o oră pe zi. De ce ar trebui să faci neapărat acest lucru
Tehnologia ne este partener constant, iar timpul petrecut în fața ecranelor a crescut exponențial. Studiile arată că un adult petrece, în medie, șase ore în fiecare zi în fața diverselor dispozitive digitale – de la
