Observ la cei mai multi din jurul meu dorinta de a se schimba. De cele mai multe nevoia de schimbare implica comportamente care nu ii ajuta sa evolueze si sa obtina rezultatele pe care si le doresc. Insa de la dorinta si pana la schimbarea efectiva e un drum lung. Procesul de schimbare, mai ales al unui comportament negativ, e unul care aduce cu sine, de cele mai multe ori, frustrare. Nu e de mirare ca majoritatea renunta la jumatatea drumului si recade in vechile tipare de actiune.