Ideea de pauză în timpul lucrului a apărut mai pregnant în ultimii ani în România, de când se lucrează mult pe computer. Cu toate că este recomandat să faci o pauză de zece minute la fiecare oră lucrată, aproape nimeni nu respectă asta. Se respectă mai mult pauza de masă şi este foarte bine. Dar totuşi, şi creierul are nevoie de pauză, ca să poată funcţiona la capacitate maximă. Iar pentru asta există mai multe metode de a lua pauză. Te învăţăm noi să faci o pauză care să conteze.