Autodezvoltarea a devenit un subiect central atât pentru angajați, cât și pentru angajatori. Este un concept care implică efortul individual de a-ți îmbunătăți abilitățile, cunoștințele și competențele pentru a progresa în carieră și pentru a

Dorința de a avea o carieră mai împlinită și mai semnificativă este doar un domeniu de interes în timpul adaptării la mijlocul vieții. Pe măsură ce adulții ajung la jumătatea vieții, într-un moment în care

În călătoria vieții, arta deciziilor este un proces continuu de navigare printre oportunități și provocări. În fiecare moment al vieții noastre luăm decizii care pot schimba ”traseul” aparent cu foarte puțin, în realitate cu ceva

Modalitatea în care un lider își ghidează echipa și își pune în aplicare viziunea și strategiile definește stilul său de conducere. Fiecare lider, indiferent de domeniul său, trebuie să fie capabil să inspire, să orienteze

Astăzi vreau să aduc în discuție conceptul fascinant al „qualia”, un termen filosofic ce ilustrează calitatea subiectivă a experiențelor individuale. În lumea filosofiei și nu numai, divergențele cu privire la existența sau negarea qualia sunt

Cu siguranță ai observat că, adesea, în prezența persoanei de care te simți cel mai apropiat și în momentele în care ar trebui să te simți relaxat, ești iritat sau pot apărea situații care te

A avea grijă de tine fizic, mental și emoțional poate face minuni pentru stima de sine.
1.Practica de auto-îngrijire
Asigură-te că obții suficient timp pentru somn, mănânci alimente sănătoase, faci exerciții fizice în mod regulat

În labirintul învățării, unde fiecare pas este marcat de dorința de a înțelege și de a descoperi, se află o cheie care deschide uși: întrebarea. Adesea, în căutarea noastră neobosită de răspunsuri, uităm că, în

Sunt afectați de stres 98% dintre români.
Deși suntem familiarizați cu noțiunea de stres, vorbim des despre stres și îl identificăm deseori ca fiind cauza unor provocări:
Câți dintre noi acționăm concret pentru diminuarea lui?

Toată lumea suferă de anxietate la un moment dat. Anxietatea este doar o parte normală a vieții de zi cu zi. Ea poate fi de fapt o emoție utilă pentru a ne ajuta să facem

Bine ați revenit la cea de-a doua parte a călătoriei noastre în lumea coachingului, unde continuăm misiunea de a demonta miturile prevalente care adesea întunecă înțelegerea acestui concept. În prima parte, am dezvăluit câteva neînțelegeri

În ultimii ani, coaching-ul a atins un nivel înalt de popularitate și, așa cum se întâmplă de fiecare dată când ceva devine popular, toată lumea vorbește despre subiect. Acest lucru înseamnă că poate chiar și

O viață împlinită pe toate planurile necesită investiții în egală măsură (de energie, timp, resurse). Determinarea pe care o punem în construirea carierei și dezvoltarea oamenilor din echipele pe care le conducem e bine să

Într-o lume agitată și plină de responsabilități, este ușor să alunecăm într-o rutină cotidiană automată, pierzându-ne în grijile zilnice și neglijând conexiunea cu propria noastră ființă.
Dacă te găsești făcând aceeași rutină zi de zi,

Dezvoltarea personală, pas cu pas, de la concept la practică
Am asemănat întotdeauna dezvoltarea personală cu o călătorie. Una care începe devreme, în copilărie, și, cel mai probabil, nu se încheie niciodată. Orice călătorie este

În ziua de azi suntem atât de inundați de opțiuni și oportunități, încât am putea spune că suntem răsfățați de alegeri. Sunt atât de multe lucruri pe care am putea să le facem, încât adesea