Când mintea nu se odihnește, nici corpul nu poate dormi. Care este impactul anxietății asupra calității somnului
Stresul și anxietatea devin tot mai prezente, iar calitatea somnului pare un lux inaccesibil pentru mulți. Nopțile nedormite ne lasă epuizați. În același timp, pot declanșa un cerc vicios în care anxietatea și insomnia se
