Chiar dacă ai impresia că reacționezi în anumite situații în mod întâmplător, lucrurile nu stau chiar așa. Pentru a putea funcționa la parametri optimi în situații noi, aducătoare de emoții negative, psihicul nostru apelează la

Tehnologizarea stilului de viață și creșterea încrederii în sine până la nivelul de atotputernicie, fără a avea experiență practică și teoretică în domeniul de referință ales, poate duce în timp la alienare socială.
Ieșirea din zona relațiilor directe - act la care se ajunge prin preluarea de către generația Zen (cei din generația Z sau Zen au un stil de viaţă complet diferit de celelate generații) a tehnologiei ca mod de viață, relaționare și funcționare profesională - duce la scăderea capacității de rezistență psihică în situații de criză.

Modul personal de a face față situațiilor poate influența sănătatea și parcursul experiențelor trăite. Sentimentul de control al propriei vieți, identificarea unei persoane de suport și a unui specialist față de care persoana să se simtă liberă și în siguranță să exprime trăirile pentru a putea să și le resemnifice pot fi factori de reducere a stresului resimțit zilnic. 

Stoicii preţuiau liniştea şi considerau că persoanele agitate şi furioase nu fac decât să irosească timp preţios. Aceasta spun nu numai specialiștii, ci și cei care au studiat îndeaproape sfaturile pe care stoicii le ofereau învăţăceilor.

Acordarea primelor influenţează nu pozitiv, ci negativ psihicul lucrătorilor, afirmă cercetătorii de la Universitatea East Anglia (UEA) din Londra. Psihologii afirmă că, dorind să primească prima pentru performanţă, lucrătorul începe să lucreze intens, iar acest lucru poate să-i provoace stres și probleme de sănătate.