Tehnici de mindfulness pentru lideri: cum să rămâi concentrat și relaxat
Liderii se confruntă zilnic cu decizii importante, presiunea termenelor limită și gestionarea echipelor. În acest context, stresul poate deveni un obstacol major în menținerea clarității mentale și a productivității. Mindfulness-ul, o practică bazată pe conștientizarea