Cercetările au arătat faptul că persoanele atrăgătoare sunt de obicei angajate și promovate mai repede și chiar sunt mai bine plătite decât colegii lor mai puțin atrăgători.

A munci singur, fără stresul politicilor de birou, fără nevoia de a participa la întâlnire după întâlnire sau fără nevoia de a le atrage atenția colegilor, pare să fie un lucru de neegalat privind creșterea productivității. Din păcate, nu este întotdeauna atât de simplu. Lucrul la domiciliu are o atracție incontestabilă, dar poate avea și unele dezavantaje serioase.

Dependența de muncă (workaholism) este o condiție reală de sănătate mintală. Ca orice altă dependență, aceasta reprezintă incapacitatea de a opri un anumit comportament. Ea se datorează adesea nevoii compulsive de a obține succesul și un anumit statut social sau de a scăpa de stresul emoțional. Dependența de muncă este adesea determinată de succesul la locul de muncă. Și este ceva obișnuit la oamenii descriși ca fiind perfecționiști.

Ți s-a întâmplat vreodată că inima ta să o ia razna la locul de muncă? Potrivit statisticilor, mulți dintre noi se îndrăgostesc la birou. Nu este așa de surprinzător - petrecem o treime din viețile noastre aici!
Ce lucruri pozitive și negative se pot întâmpla dacă te îndrăgostești de colegul tău?

Prea multă muncă de birou, prea multe ședințe și prea puțină mișcare, toate acestea nu sunt bune pentru sănătate.  Ridicați-vă de pe scaun și faceți din activitatea fizică - de la pauze de fitness până la întâlniri la care să mergeți pe jos - o parte din rutina voastră zilnică.

Există câteva modalități prin care puteți face față acuzațiilor la locul de muncă, astfel încât acestea să aibă cel mai mic impact. Mai mult decât atât, puteți să le folosiți în favoarea voastră și întregul birou să poată beneficia de cunoștințele voastre.

Aceasta este o întrebare pe care probabil v-ați pus-o de multe ori de-a lungul carierei voastre. Viața personală vă poate afecta munca în multe feluri, de la câteva nopți în care nu ați dormit bine și care vă fac să vă simțiți obosiți la birou la a simți un stres real acasă, stres care vă influențează în mod considerabil performanța. 

Cât de des simțiți stări de tristețe în weekend? Din când în când sau în fiecare săptămână? Dacă este valabil ultimul răspuns, poate că ar trebui să vă gândiți să mergeți mai departe. 

Pe lângă faptul că nu e frumos, cercetările arată că nici nu e sănătos să minți! Una din lecțiile de bază ale copilăriei era să nu spunem niciodată o minciună și cu siguranță ați auzit de multe ori când erați mic: "Nu minți, că îți va crește nasul!"  Știm cu toții că nu ar trebui să mințim, dar totuși, o facem. Cercetările arată că cei mai mulți oameni spun minim 1-2 minciuni pe zi!

O persoană care suferă de burnout, din cauza locului de muncă, a fost supusă la foarte mult stres și ajunge să se simtă epuizată mintal, emoțional și fizic. Uneori, își pune la îndoială profesia pe care și-a ales-o și valoarea muncii pe care o depune zi de zi. 

Tulburarea de panică este una dintre cele mai complicate afecţiuni, pentru că te face să te simţi extrem de neliniştit şi anxios. Aceasta îţi cauzează atacuri de panică acasă, la job sau chiar în locuri publice, unde gestionarea lor poate fi mai dificilă. Simptomele sunt mai greu de gestionat atunci când nu eşti acasă,  pentru că apare îngrijorarea că cei din jur îţi vor observa anxietatea şi te vei da de gol. De asemenea, există şi teama că poţi avea un atac de panică în faţă colegilor, sau chiar mai rău, a şefului.

Cu toții ne-am simțit la un moment dat stresați la locul de muncă. Există acele zile groaznice când totul pare să meargă prost, când eșecul de comunicare este de neclintit și tu pur și simplu

Când ai anxietate, e destul de important să îţi găseşti o slujbă care să nu îţi agraveze starea şi unde să te simţi confortabil. Din păcate, nu toţi cei care suferă de această afecţiune reuşesc să evite interacţiunile sociale şi alţi factori de stres care vin la pachet cu anumite locuri de muncă.
Munca ajunge să îi afecteze pe toţi la un moment dat, dar când anxietatea se declanşează la serviciu, lucrurile devin într-adevăr groaznice. De aceea, este important să te documentezi despre ce job-uri ţi s-ar potrivi dacă ai anxietate.